现代人对健康（kāng）真（zhēn）的越发（fā）的重视，把一些疾病提（tí）早发现，早点“扼杀”在摇篮，避免出现严重情况（kuàng）。甲状腺是人体很重要的（de）内分（fèn）泌器官，一些不良的生活习惯会导致甲状腺受到损害......

　　去医院看病，医生开药方时（shí）常叮嘱“忌辛辣”；甚至翻开药盒（hé）说明书，“禁食辛辣”的（de）提（tí）醒（xǐng）也格外醒目；　　甚至出现上火、喉咙疼等不（bú）适时不少人会下意识少（shǎo）吃辛辣（là）食物（wù）。许（xǔ）多......

　　1、科（kē）学晒（shài）太阳　　紫（zǐ）外线（xiàn）B能促进维生素D合成，助力钙吸收。　　建议每天（tiān）上午10点前或下午4点后（hòu），暴（bào）露（lù）手臂、腿部（bù）等（děng）部位，晒15-30分钟太阳，既避免晒伤，又能......

1、保血液检测精准进食后，食物成（chéng）分快（kuài）速入血，餐后血糖飙升、油腻（nì）饮食（shí）致甘（gān）油（yóu）三（sān）酯骤升，掩盖真实指标。空腹8-12小时，血糖、血脂、肝肾功能（néng）等生化数值（zhí）稳定（dìng），才能如实反......

什么是（shì）贫（pín）血?贫血是指人体外周血红细胞（bāo）容量低于正（zhèng）常范围下（xià）限的一种常见的综合征。在（zài）我（wǒ）国，成年（nián）男性血红蛋白<120g儿L，成年（nián）女（nǚ）性(非妊娠)血红蛋白（bái）<11......

酒精对肝脏的损害是（shì）一个逐步发展的过程（chéng），长期大量饮酒会导致肝脏发生一系列（liè）病变（biàn），从最初的脂肪肝到更（gèng）为严重（chóng）的（de）酒（jiǔ）精性（xìng）肝炎、酒（jiǔ）精性肝硬化，甚（shèn）至可能诱发肝（gān）癌。1.初（chū）始阶段：......

《中国消费者（zhě）糖认知状（zhuàng）况及控糖行为调查（chá）报告》显（xiǎn）示，近七（qī）成受访者有控糖（táng）意（yì）愿，八（bā）成受访者将（jiāng）控糖重点指向超市食品和饮（yǐn）料。糖（táng）作为（wéi）甜味物质，对满（mǎn）足（zú）舌尖（jiān）上的（de）需求有着重要（yào）功能，......

体检查出甲状腺结节别慌！这些方法帮你应对（duì）以上内容来（lái）源网络，版（bǎn）权属于原作者（zhě），如有疑问（wèn），请与联系删除（chú），仅用（yòng）于信息（xī）交流。......

预防食（shí）源（yuán）性疾病（bìng）夏（xià）季高温多雨，是细菌（jun1）性、有毒动植物性、真菌性食源（yuán）性疾病易发、高发季节。一（yī）旦食物（wù）储存、加工不当，容易引起食源性疾病。那么怎样预防食源性疾病呢？我（wǒ）们今......

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